ആത്മനിര്‍വൃതി

ആത്മാവിനെ അറിയുക
കണ്ണുകൊണ്ടു കാണരുത്
കാതുകൊണ്ടു കേള്‍ക്കരുത്
മനസ്സുകൊണ്ട് അനുഭവിക്കുക
ശരീരത്തെ സ്പര്‍ശിക്കരുത്
മനസ്സിനെ സ്പര്‍ശിക്കുക
ശരീരസുഖം താല്‍ക്കാലികം
ആത്മനിര്‍വൃതി സ്ഥിതപ്രജ്ഞം
ഇന്ദ്രിയസുഖം ആത്മസുഖം
ആത്മസുഖം പരമാത്മസുഖം
ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ ബന്ധിച്ച്
ആത്മാവിനാല്‍ ബന്ധിക്കുക
കണ്ണിലൂടെ ആത്മാവിലേക്ക്
ശരീരം അഴുകും വഴുകും
ആത്മാവ് തഴുകും ഒഴുകും
ആത്മ-പരമാത്മ ബന്ധനം
സായൂജ്യം സമ്പൂര്‍ണ്ണം മോക്ഷം